如今这个讲求瘦身的时代，人们不仅仅之关心身体的塑形，也开始关注怎样让脸看起来更小。有许多人为了让脸看起来更小而去动整容手术，虽然手术成功可以带来美丽，但是那是暂时的，随着时间的推移，整容的痕迹越来越明显，那时候后悔便迟了。那怎么样可以让脸看起来更小呢？一个是化妆，通过打阴影的效果让脸部更立体。但是这个对于化妆的初学者来说还是有一定难度的，如果化不好，反而会弄巧成拙。另一个方法便是“手动”瘦脸。1、冷热石瘦脸：是玄武石和香精油相结合的疗法。用做按摩具有调理面部肌肤与净化功能。有效为皮肤补充更多矿物质和纯天然的紧致与呵护。
2、按摩瘦脸：目前美容院多用瘦脸产品加以按摩达到瘦脸效果，但在这个我们在家也可以自己动手按摩瘦脸。
方法：首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。
当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。
3、面部减肥操
NO1：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
NO2：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
NO3：以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。
NO4：以双手掌由下向上轻抚颈部。
贴心提醒：
1、不要直接对自己的面部进行按摩，如果的您的手十分干燥，会增加面部的皱纹，这就得不偿失了。在按摩前，可以先温热手部，并将霜或者精油涂抹在手上，在按摩的时候慢慢渗透到皮肤内，瘦脸的同时保养好您的皮肤。
2、日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了，因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。
3、可多喝利尿的乌龙茶(或咖啡)，这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多，以免第二天面部出现浮肿现象。
4、洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。
适合居家使用的健身
