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紫薯

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最后更新: 2017-10-18 10:51
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“紫薯”参数说明

蔬菜颜色: 紫色 表皮颜色: 紫色
产量: 100000

“紫薯”详细介绍

  紫薯(又名“紫红薯”“紫番薯”“紫地瓜”等)简介
  
  紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯具有特殊的保健功能,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。主要的是内含大量的功效奇特、药用价值较高的花青素,花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂,其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫薯将成为花青素的主要原料之一。
  
  据分析每千克番薯含糖类256克、蛋白质15克、钙156毫克、磷174毫克§薯中的蛋白质超过大米和白面,维生素a原和维生素c的含量超过胡萝卜和某些水果。番薯中所含的糖,主要由麦芽糖和葡萄糖所组成,且番薯内的淀粉酶在贮存期间可继续使淀粉分解成麦芽糖,从而使番薯的营养价值更高。食用番薯可供给人体大量有胶原和黏液多糖类物质,能保持动脉血管的弹性,保持关节的润滑作用,防止肝脏及胃的结缔组织萎缩,预防胶原病等。经常食番薯可预防心血管系统的脂肪沉着,使皮下脂肪减少。
  
  《本草纲目》记载番薯有补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”功效。《金薯传习录》也记载,番薯可治痢疾下血、酒积热泻、湿热黄疸、遗精淋浊、血虚经乱、小儿疳积”等症,并有通乳下奶功效。番薯嫩叶可作菜蔬食,有解毒作用,外用消疮肿。美国史华兹教授研究发现,甘薯中有类似雌激素的物质,对保持皮肤细延缓细胞衰老有一定作用。
  
  日本医学专家报告,甘薯中的黏蛋白是一种多糖和蛋白质混合物,属胶原和黏多糖类物质,可减轻疲劳,提高人体免疫力,促进胆固醇的排泄,维护动脉血管弹性,防止动脉硬化,从而降低高血压等心血管疾病的发生。吃鲜甘薯还可降低血浆血脂浓度,对防止高脂血症和动脉硬化有益。
  
  紫番薯从原先人们对他的陌生,到现在对它的追求,证实了它所能发挥的营养价值。现在条件的优越也让越来越多的人,喜欢上了对健康美食的追求,对紫番薯、有机蔬菜瓜果甚是喜爱了!
  
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