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“男士健身房专用哑铃/ZZY-Y0014电镀哑铃/家用哑铃器材”参数说明
| 是否有现货： | 是 | 认证： | ISO9000 |
| 重量规格： | 10 kg | 材质： | 铸铁 |
| 型号： | ZZY-Y0014 | 规格： | 10KG |
| 商标： | 中泽园 | 包装： | 纸箱 |
| 电镀哑铃规格： | 15kg，20kg，25kg，30kg，35kg，40kg，50kg | 设计生产： | 本产品参照出口标准设计生产，采用电镀技术，整体光亮照人，而且是铸铁锻造而成，这样既保证哑铃不会因长期 |
| 电镀哑铃的材料构成： | 铸铁，有的外包一层橡胶或塑胶 | 电镀哑铃使用方法： | 1、练习哑铃前要选好合适的重量。 2、练习目的是为了增加肌肉 |
| 电镀哑铃功能： | 用于增强肌肉力量训练的辅助器材。 | 电镀哑铃特点： | 镀锌防锈，光感亮丽。可拆卸，重量可根据个人力量需求随意调节 |
| 电镀哑铃的用途： | 用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑 | 电镀哑铃材质： | 钢、镀锌 |
| 产量： | 22222 |
“男士健身房专用哑铃/ZZY-Y0014电镀哑铃/家用哑铃器材”详细介绍
名称型号；电镀哑铃、ZZY-Y0014
电镀哑铃规格型号：（一付装）15kg，20kg，25kg，30kg，35kg，40kg，50kg
哑铃除了可以锻炼我们的肱三头肌外，还可以锻炼胸肌。那么，在我们平常的锻炼中，我们要如何用哑铃锻炼胸肌呢?下面跟着小编一起来看看。
1、仰卧平躺哑铃推胸 主要锻炼整个胸大肌。
2、仰卧上斜哑铃推胸 主要锻炼胸大肌上沿。
3、仰卧下斜哑铃推胸 主要锻炼胸大肌下沿。 如何用哑铃锻炼胸肌。
4、仰卧平躺哑铃飞鸟
主要锻炼胸大肌外侧和胸肌中缝。
5、仰卧上斜哑铃飞鸟
主要锻炼胸大肌外侧上沿和胸肌中缝。
6、仰卧下斜哑铃飞鸟
主要锻炼胸大肌的外侧下沿和胸肌中缝。 如何用哑铃锻炼胸肌 。7、仰卧哑铃臂屈伸
主要锻炼胸大肌的上沿和胸肌中缝。
8、关于怎样用哑铃练胸肌的方法上采用中等以上重量，每组做8到12个，采用逐渐递增的重量进行练习。一般在一次训练中用2到4个练习动作锻炼胸肌。
电镀哑铃规格型号：（一付装）15kg，20kg，25kg，30kg，35kg，40kg，50kg
哑铃除了可以锻炼我们的肱三头肌外，还可以锻炼胸肌。那么，在我们平常的锻炼中，我们要如何用哑铃锻炼胸肌呢?下面跟着小编一起来看看。
1、仰卧平躺哑铃推胸 主要锻炼整个胸大肌。
2、仰卧上斜哑铃推胸 主要锻炼胸大肌上沿。
3、仰卧下斜哑铃推胸 主要锻炼胸大肌下沿。 如何用哑铃锻炼胸肌。
4、仰卧平躺哑铃飞鸟
主要锻炼胸大肌外侧和胸肌中缝。
5、仰卧上斜哑铃飞鸟
主要锻炼胸大肌外侧上沿和胸肌中缝。
6、仰卧下斜哑铃飞鸟
主要锻炼胸大肌的外侧下沿和胸肌中缝。 如何用哑铃锻炼胸肌 。7、仰卧哑铃臂屈伸
主要锻炼胸大肌的上沿和胸肌中缝。
8、关于怎样用哑铃练胸肌的方法上采用中等以上重量，每组做8到12个，采用逐渐递增的重量进行练习。一般在一次训练中用2到4个练习动作锻炼胸肌。
